Yin und Yang Yoga
Der Sommer ist geprägt von Yang-Energie: Wir sind viel unterwegs, die Sonne wärmt uns, unsere Power scheint oft endlos und immer ist etwas los. Herrlich ist das! Aber: wir brauchen auch und gerade in dieser Zeit die Yin-Energie: die Pause in Stille, das Ruhige, die Innenschau und den Rückzug- also das, was im Winter so„Yin und Yang Yoga“ weiterlesen
Online-YinYoga
Weil YinYoga online doch ziemlich fein ist geht es auch auf Zoom weiter. Es ist so schön, nach der Stunde direkt tiefenentspannt ins Bett zu fallen… YinYoga ist ein sehr ruhiger Yogastil. Die Haltungen werden sehr lange gehalten, wodurch die Faszien erreicht werden, die auf diese Weise gelöst werden können. Und wir arbeiten mit Energiebahnen,„Online-YinYoga“ weiterlesen
Yoganest-Yoga-Kurs
Juhuu! Wir können uns wieder in Person treffen! Ab dem 04.04. gibt es wieder einen Yoganest-Kurs in Coburg. Immer Montags um 20 Uhr kannst du dir eine Stunde Entspannung, Entschleunigung, Auszeit schenken- ganz nach dem Yoganest-Motto: ankommen.wohlfühlen! Ich habe entschieden, keinen bestimmten Yogastil überzuordnen- es wird einfach Yoganest-Yoga! Für alle geeignet. Für Alles-fühlen und Alles-darf-da-sein.„Yoganest-Yoga-Kurs“ weiterlesen
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